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新冠发病7日图发布!做自己健康第一责任人,怎能缺少益生菌?

发布日期:2022-12-07 浏览次数:897
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新冠发病7日图

发布!


日常防护,怎能缺少益生菌

   近期,奥密克戎新冠病毒的多个亚型变异株在全球加速流行,尤其是奥密克戎BF.7变异株感染占比上升迅速。其突出的特点包括:①传播方式更隐匿,以呼吸道飞沫传播为主,但经物体、气溶胶传播概率显著增加;②传播速度更快,早发现难度加大,BF.7的平均潜伏期在1-3天。感染后主要表现为高热、持续性咳嗽、身体疼痛、头痛、喉咙痛、嗅觉改变和食欲不振等。

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新冠发病7日图

(中青年)

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✦发病第一天✦

症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛身体乏力。


✦发病第二天✦

开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。


✦发病第三天✦

症状最重的一天。高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。


✦发病第四天✦

体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常,不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。 


✦发病第五天✦

体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在。


✦发病第六天✦

不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。


✦发病第七天✦

所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。


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打造居家抗病毒小药箱

提高自身免疫是关键


①高风险因素患者如高龄老人有基础疾病、肿瘤疾病的人群,才需使用“新冠抗病毒药物”。


②大部分感染者只需对症治疗


③普通市民建议准备一些常见非处方药及中成药,以应对或缓解新冠、流感引发的发热、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状。


④虽然对症治疗可以缓解身体不适感,但战胜病毒的关键还是需要依靠自身免疫力


⑤除了好好休息多喝水,摄入足够的营养,使用肠道微生态调节剂,维持肠道微生态平衡也至关重要


⑥益生菌的多效性包括加强肠道生物屏障和调节肠道菌群平衡。益生菌具有抗菌作用,通过占位效应及分泌细菌素等抗菌物质,抑制病原体的黏附和生长,还具有提高消化酶活性,合成有机酸等特点。此外,益生菌治疗已被证明可以减少上呼吸道和下呼吸道感染





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国家保护了我们三年,

以后做自己健康第一责任人!

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参考文献

1. Kurian SJ, Unnikrishnan MK, Miraj SS, et al. Probiotics in Prevention and Treatment of COVID-19: Current Perspective and Future Prospects. Arch Med Res. 2021;52(6):582-594. doi:10.1016/j.arcmed.2021.03.002


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