✦发病第一天✦

症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛身体乏力。

✦发病第二天✦

开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

✦发病第三天✦

症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

✦发病第四天✦

体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。 

✦发病第五天✦

体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

✦发病第六天✦

不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

✦发病第七天✦

所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

①高风险因素患者如高龄老人，有基础疾病、肿瘤疾病的人群，才需使用“新冠抗病毒药物”。

②大部分感染者只需对症治疗。

③普通市民建议准备一些常见非处方药及中成药，以应对或缓解新冠、流感引发的发热、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状。

④虽然对症治疗可以缓解身体不适感，但战胜病毒的关键还是需要依靠自身免疫力！

⑤除了好好休息多喝水，摄入足够的营养，使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡也至关重要。

⑥益生菌的多效性包括加强肠道生物屏障和调节肠道菌群平衡。益生菌具有抗菌作用，通过占位效应及分泌细菌素等抗菌物质，抑制病原体的黏附和生长，还具有提高消化酶活性，合成有机酸等特点。此外，益生菌治疗已被证明可以减少上呼吸道和下呼吸道感染。